Die körperfokussierte Methode Neurogespür™ unterstützt dich in verschiedenen Lebensbereichen.
Ich biete alle zwei Monate ein neues, polyvagal-informiertes Trainingsprogramm an, das jeweils ein bestimmtes Thema in den Fokus stellt.
Jedes Trainingsprogramm hat maximal 2 Plätze und findet immer nur einmal statt.
Unser autonomes Nervensystem hat einen Einfluss darauf, wie wir eine Situation beurteilen.
Wenn wir in einer defensiven oder gelähmten Reaktion des Nervensystems stecken, kann es sein, dass wir den Zugriff auf unser «Denkhirn» verlieren, das uns gute, durchdachte Entscheidungen erlaubt.
Deshalb macht es Sinn, zwischen Reiz und Reaktion eine Pause zu machen und uns zu regulieren, bevor wir mitten in einer Emotion reagieren.
In diesem Training üben wir, den Einfluss des autonomen Nervensystems auf unsere Gefühlswelt zu erkennen und uns zu regulieren, bevor wir reagieren.
Trainingsdaten: Coming soon